O corpo guarda o que a mente ainda não teve tempo de elaborar. E aprender a escutar esses sinais pode ser o início de um caminho de reconexão mais profunda.

Uma prática que vai além do tapetinho: a yogaterapia convida à escuta profunda do corpo, das emoções e da respiração, favorecendo equilíbrio e bem-estar de forma personalizada e integrativa.